Смех для освобождения тела от мышечного панциря
Взрослея, мы все больше и больше отчуждаемся от тела
и своих естественных чувств, становясь все менее живыми. Мы все
больше и больше загоняем себя в рамки приличия и принятых в обществе
стереотипов, не замечая своих подлинных желаний и чувств. Известно,
что наши болезненные эмоции, комплексы – проблемы, страхи – оседают
в теле в виде напряжений, блоков, зажимов, превращая его, по выражению
Райха в «мышечный панцирь, отделяя наше сознание от чувств и телесных
переживаний". Это делает нас менее живыми и затрудняет чувствование
радости и полноты жизни. До тех пор, пока мы несем в себе эти зажимы,
к нам не могут придти другие чувства, мы становимся как бы «замороженными».
И, в конце концов, многие из нас приходят к такому состоянию, когда
удается лишь изображать чувства, а не действительно проживать их.
Природный, естественный смех снимает напряжения в теле,
– оно размягчается, постепенно освобождаясь от зажимов и напряжений.
По словам Дарвина, смех – «это судорожная разрядка мышечной энергии».
Когда убираются мышечные зажимы, появляется контакт с телом, и освобождаются
эмоции. Природный непроизвольный смех, именно когда «смеховая волна»
проходит через все тело, помогает снимать эти напряжения. По словам
Форрелли «отдельные виды смеха могут быть аналогичны оргазму с освобождением
от психологической напряженности и непроизвольной, не поддающейся
контролю потребности в завершении» (Фаррелли, 1996). И тогда можно
сказать, что этот непроизвольный смех, подобен упражнению Райха
на рефлекс оргазма, так как в обоих случаях мы имеем дело с естественными
механизмами, которые заложены самой природой и потому направленными
на естественное оздоровление тела и психики.
Вернуться
|
